Запор – это распространенная проблема, которая встречается как у взрослых, так и у детей. Зачастую оно сопровождает заболевания, но может возникать и самостоятельно в результате нарушения перистальтики стенок кишечника. В любом случае, отсутствие стула в течение суток требует вмешательства специалиста, так как это может привести к ухудшению состояния.
Содержание
Причины запоров
Прежде чем использовать растительное масло при запорах требуется понять, что же вызвало данную проблему. Спровоцировать нарушение работы органа могут следующие отклонения:
- нервное перенапряжение;
- частые стрессы;
- физические нагрузки;
- индивидуальные особенности пищеварения;
- патология печени и желчного пузыря;
- воспаление кишечника;
- травмы и трещины кишки;
- геморрой и так далее.
Для улучшения перистальтики кишечника требуется скорректировать питание во время запоров. В нем должно быть достаточное количество клетчатки. Кроме того, важно облегчить процесс выведения каловых масс. Именно с этой целью и используются растительные масла.
Растительное масло при запорах: как выбрать нужное?
Практически любое масло обладает слабительным эффектом. При этом они все отличаются свойствами и даже вкусами. Например, льняное или подсолнечное масло можно использовать в пищу при приготовлении салатов, а также заправлять ими готовые блюда. Детям же их можно добавлять в молоко или иные напитки.
Важно не нагревать масла и тем более не готовить на них. После термической обработки теряются свойства продукта, а его вкус ухудшается. Поэтому с лечебной целью применяется только сырой продукт.
Лечение запора растительным маслом допускается только после определения заболевания. Дело в том, что выраженный слабительный эффект может оказаться опасным. В частности, противопоказаниями являются:
кровотечение из кишечника;
- беременность любого срока;
- непроходимость кишечника;
- непереносимость компонентов.
Именно поэтому прежде чем самостоятельно использовать масляные средства при лечении нарушения работы кишечника требуется показаться врачу и пройти обследование. Он же поможет подобрать дозировку.
С лечебной целью рекомендуется применять нерафинированное масло подсолнечника, а также оливковое, хлопковое и льняное. Для получения слабительного эффекта достаточно ежедневно принимать по одной столовой ложке выбранного средства за тридцать минут до завтрака. Эффект от лечения появится не сразу. Поэтому важно принимать препарат ежедневно на протяжении месяца до полного до устранения проблемы.
Особенности применения подсолнечного масла
Наиболее часто применяется подсолнечное масло при запоре. Врачи рекомендуют принимать его однократно утром до завтрака по одной столовой ложке. Это позволит не только облегчить процесс продвижения каловых масс, но и размягчить их. В тяжелых случаях, а также при хроническом запоре требуется проконсультироваться с врачом.
В том случае, если имеется склонность к запорам либо они появляются периодически достаточно скорректировать питание. Для этого в готовые блюда, например, в каши, добавляется по одной столовой ложке масла на порцию. Если хотите быстрее достичь эффекта в рацион рекомендуется включить гречневую, пшенную или овсяную кашу. При этом варить их нужно на воде, а не на молоке, а соль использовать в минимальных количествах. Они в сочетании в маслами позволяют быстрее стабилизировать работу кишечника.
Помимо выраженного слабительного эффекта подсолнечное масло обладает и иными полезными свойствами. В нем содержится большое количество витаминов, а именно А, В, D, Е и так далее. Они положительно сказываются на работе внутренних органов и к тому же позволяют нормализовать работу нервной системы. При регулярном использовании подсолнечного масла с целью устранения запоров удается не только решить указанную проблему, но и нормализовать обменные процессы, укрепить иммунитет и избавиться от большого количества воспалительных процессов за счет ускорения регенерации.
Помните, что растительное масло не панацея от запоров, а самолечение может привести к серьезным последствиям, поэтому настоятельно рекомендуем обращаться к врачу за помощью в лечении деликатного недуга.
